Атма крия йога

Курсы по Атма крия йоге

ближайший очный курс в Москве
(и одновременно онлайн)
5-6 августа 2023 года

Атма крия йога помогает познать ваше истинное «я» через осознание того, что вы являетесь душой: как во время практики, так и в каждый момент вашей жизни, чем бы вы ни занимались. Осознание себя душой подарит вам больше любви, радости и полноты жизни. Атма крия устраняет карму прошлых жизней, очищает ум и тело, и помогает быстро продвигаться вперед на духовном пути. Атма крия йога передается вместе с энергетической инициацией Шактипат, которая открывает дверь новым духовным опытам в практике и сразу же переводит практикующего на более высокий духовный уровень.

Атма крия йога

это наша самая продвинутая практика. Каждая ее техника раскрывает в человеке определенный вид бхакти – бескорыстной любви к божественному внутри и вокруг нас – и открывает сердце для трансформирующей силы этой вселенской любви. Эти техники достаточно простые и подходят для новичков в йоге. В то же время они достаточно сильные, чтобы поднять медитацию даже опытных йогов на новый уровень осознания себя душой и связи с божественным.

Что дает Атма крия йога?

Очищает карму
Атма крия йога очищает человека на уровне тела, эмоций, ума и интеллекта, и это позволяет вашему внутреннему свету сиять ярче. Она сжигает накопленную за предыдущие жизни карму, удаляя все ненужное на вашем духовном пути, чтобы вы в конечном итоге осознали присутствие божественного в вашем сердце и вокруг вас.
Восстанавливает вечные отношения
Цель истинной йоги — осознание себя душой и соединение с высшим божественным сознанием. В йоге это называется самореализацией и это возможно только через бескорыстную любовь души и ответную любовь и милость со стороны божественного. Благодаря Атма крия йоге вы сможете осознавать себя душой, излучающей безусловную любовь и доброту каждой мыслью, словом и действием. Эти техники соединяют вас с вашей душой, главным источником жизни внутри вас, достигнув которого вы сможете наслаждаться вечными отношениями вашей души с божественным.
Открывает божественные качества
По мере углубления практики в вас начнут раскрываться такие божественные качества как умиротворение, самообладание, внутренняя сила, мудрость, смирение, сострадание и многие другие. Техники Атма крия йоги — это инструменты для преодоления двойственности материального мира и пробуждения безусловной божественной любви — того единственного, что нужно чтобы достичь истинной свободы.

«Атма крия йога — это самый простой способ осознать единство с источником всего сущего, так как она выстраивает тело, ум и дух в направлении познания высшего «я». Атма крия йога напоминает о присутствии высшего сознания везде и во всем, в каждый момент времени.»

Парамахамса Шри Свами Вишвананда

Для кого предназначена эта практика?

Для каждого, кто хочет:

заново открыть свое духовное сердце (мы все пришли в эту жизнь с открытым сердцем, но многие решили закрыть его по разным причинам…),
осознать себя душой, своим истинным высшим «я», или
почувствовать, кто он/она есть на самом деле, за пределами ярлыков концепций, которые нам навязали жизнь и общество или просто
успокоить свой ум и погрузиться внутрь себя

В чем уникальность Атма крия йоги?

Инициация шактипат

Шактипат – причина того, что Атма Крия йога является самой мощной йогой, доступной современному человеку. Энергетическая инициация Шактипат традиции крия йоги раскрывает скрытые возможности всех техник, направляет и защищает практикующего на каждом этапе практики. Шактипат пробуждает божественную энергию, которая находится в спящем состоянии внутри чакр, и гарантирует успешный результат выполнения техник.

Преемственность

Махаватар Бабаджи, источник всех школ традиции крия йоги, является прямым гуру мастера Атма крия йоги Парамахамсы Вишвананды. Благословение и милость всех мастеров традиции крия йоги передаются преподавателями Атма крия йоги через энергетическую инициацию Шактипат. Именно это направляет и в конечном итоге приводит практикующего к осознанию божественного, пребывающего в сердце каждого и во всем творении.

Цельная система йоги

Атма крия йога — это целостная система йоги, которая включает в себя медитацию, энергетические и физические техники. Техник много, но при этом время на практику и то, какие техники делать, вы определяете сами! Благодаря этому эта система идеальна для современного человека. Вы легко можете добавить практики Атма крия йоги в нужном объеме в свою жизнь, и с их помощью открыть для себя мир бхакти и божественной любви, пронизывающей все творение.

Из чего состоит комплекс техник Атма крия йоги?

Джапа

Джапа – особенная техника повторения мантры, которая раскрывает ее энергию, повышает ваши вибрации и сонастраивает их с энергией мантры, пробуждает скрытые в вас божественные качества.

Техники медитации

Техники медитации – успокаивают ум, концентрируют его на объекте медитации и помогают войти в собенное духовное состояние, которое открывает каждая техника.

Йога звука

Йога звука – развивает вашу интуицию через слушание мистических внутренних звуков, исходящих из сердечной чакры.

ОМ-чантинг

ОМ-Чантинг – групповая техника пения мантры ОМ. Вибрации мантры приносят умиротворение и гармонию участникам практики, окружающим их людям и пространству.

Пранаямы

Пранаямы (дыхательные упражнения) – придают сил, повышают уровень энергии практикующего и дарят тишину ума.

Асаны

Асаны – пять поз йоги укрепляют здоровье и прибавляют жизненных сил и поддерживают практики медитации.

Мудры

Мудры – эта йога для рук и тела гармонизирует энергетику тела и позволяет концентрироваться на ваших собственных тонких энергиях, способствующих достижению духовных целей.

Основная Крия

Основная Крия – это медитация на чакры, которая повышает уровень сознания, объединяет тело и душу и сжигает за каждое дыхание один год кармы.

9 форм Бхакти

9 Форм Бхакти – каждая из техника развивает определенную форму божественной любви, бхакти, и приближает вас к самореализации.

Источник техник

Атма крия йога была создана на благо мира Махаватаром Бабаджи, который попросил Парамахамсу Вишвананду передавать ее людям. Каждая практика несет в себе милость и благословение Махаватара Бабаджи и Парамахамсы Вишвананды. Поскольку суть практик – безусловная любовь — они вне любых религий и приносят пользу всем, независимо от вероисповедания или следования учениям духовных мастеров разных традиций.

Парамахамса Вишвананда

Парамахамса Вишвананда – это просветленный реализованный духовный Мастер. Он живет в постоянном потоке божественной любви и передает это состояние другим.

Его миссия – раскрывать сердца людей божественной любви, помогать человечеству развиваться, вести духовных искателей к высшим уровням сознания.

Махаватар Бабаджи

Махаватар Бабаджи – отец всех направлений крия йоги и Гуру Парамахамсы Вишвананды.

Часто задаваемые вопросы о практике:

Нужно ли будет заниматься каждый день?

Атма крийя йога состоит из 8 техник, которые можно практиковать после завершения курса. Среди них только джапа крия практикуется без ограничений по времени, для остальных техник определено максимальное количество практики в течение дня. Обычно полная практика Атма крия йоги занимает 1,5 часа (и выполняется максимум два раза в день). Рекомендуется, конечно же, практиковать все техники, однако, если по каким-то причинам это не возможно, то даже минимум практики продолжительностью 15 минут в день сильно изменит вашу жизнь к лучшему.

Можно ли практиковать Атма крия йогу во время беременности?

Во время беременности практиковать можно, но есть правила по задержкам дыхания и выполнению асан, чтобы они были в рамках физических усилий, допустимых для для беременных. Если вы беременны или у вас в анамнезе есть диагнозы в отношении сердца или психического здоровья, проконсультируйтесь с преподавателем Атма крия йоги, чтобы уточнить, можете ли вы сейчас заниматься этой практикой.

Это практика для физического тела?

Лишь отчасти. Среди техник есть асаны (позы йоги) и мудры (положения как рук так и для всего тела), которые помогают сохранять тело сильным и здоровым. Красота Атма крия йоги заключается в ее комплексности, так как помимо вашего духовного развития она работает еще и с телом, умом и эмоциями.

В чем разница между хатха-йогой и Атма крия йогой?

Хатха-йога — это физические позы (асаны), которые воздействуют в первую очередь на тело с целью сохранения физического здоровья, с умом и энергией человека хатха-йога напрямую не работает. Асаны очень полезны, так как помогают подготовить тело и ум к медитации. Но хатха-йогой не достичь самореализации.

Атма крия йога, в свою очередь, состоит главным образом из техник медитации, которые очищают человека на всех уровнях, от физического тела до души и пробуждают безусловную любовь. Она приводит к самореализации крийя-йога, который искренне и регулярно и практикует.

Это индивидуальная или групповая практика?

Да, это индивидуальная практика, однако Парамахамса Вишвананда настоятельно рекомендует практикующим встречаться по крайней мере один раз в неделю для совместной практики.

С какого возраста можно получить и практиковать Атма крия йогу?

Пройти курс по Атма крия йоге и практиковать ее можно по достижении 18 лет.

Отзывы

«В Атма крия йоге говорят про бескорыстную любовь. Мне хотелось, чтобы эта любовь росла внутри меня. Раньше я занимался Атма крия йогой неосознанно, и это требовало усилий, приходилось заставлять себя практиковать. Теперь я понимаю, что Атма крия йога это только любовь. И сейчас мне ХОЧЕТСЯ много практиковать, потому что это единственный способ преодолеть негатив, и я чувствую, что только эта безусловная любовь может помочь мне справиться с ним»- Жан Клод (Франция).

Преподаватель:

Олег Новокрещенов (Радхадасананда)

практикует Атма крия йогу с 2008 года
преподаватель Атма крия йоги с 2009 года

"Мне 48 лет. Встретил своего Гуру Шри Свами Вишвананду в 2007 году, в 2009 стал преподавателем Атма крия йоги. За эти годы техники Атма крия йоги Мастера передали через меня уже сотням людей. Йогой интересовался с самого детства, читал о йоге все, что только удавалось найти, но очень много тогда ещё не понимал, и это было очень странно – все слова вроде знакомые, но о чём говорится (про медитации, особенные состояния сознания) – совершенно непонятно! Поэтому практиковал понятную йогу (хатха-йогу) и изучал все доступные традиции, суфизм, буддизм, христианство, индуизм.

По образованию экономист, юрист и переводчик (английский), работал аудитором, а затем юристом и руководителем в аудиторской и юридических фирмах, а потом в банках. Наблюдал на себе и на примере компаний, в которых работал, как духовная практика меняет и самого человека, его отношения людьми, обстановку в организации.

Моё глубокое убеждение – что совмещать йогу и духовную практику работающему человеку не только возможно, а просто необходимо. Практика даёт огромную внутреннюю опору и поддержку, состояние позитива, спокойствия, наполненности внутренней радостью, энергией и светом.

Когда после утренней практики в этом состоянии выходишь в мир, все складывается по-другому, мир чувствует твой внутренний свет и поворачивается к тебе своей светлой стороной. Как в семье, так и на работе, даже те люди и ситуации, от которых ты этого меньше всего этого ожидаешь!

А опыты тишины ума, остановки мысленного диалога, выхода в состояние спокойного внутреннего наблюдателя, который даёт практика, - всё это даёт навык эмоционального отсоединения от любой стрессовой ситуации, взгляда на неё как на ещё один жизненный урок, даёт доступ к интуиции и возможностям, которые не видны, когда человек находится в эмоциях и стрессе.

Всё, что я читал о йоге – ничто по сравнению с тем реальным опытом и ощущениями, которые она даёт, не случайно есть поговорка «один грамм практике лучше тонны теории». И каждая техника Атма крия йоги – это просто чудо, каждая открывает вам новое состояние, грани того нового (или той новой) себя, которых вы еще не знаете.

Добро пожаловать внутрь себя, на встречу с самим (самой) собой, своим внутренним светом и любовью!"

О курсе:

Формат курса: очно в Москве и онлайн
Стоимость курса: 11 000 руб.
Даты: 5-6 августа 2023 года
Время: с 10:00 до 18:00 по МСК

Запись на курс:
+7 916 542 28 00 (Манжула)
Whats'App/Telegram (@ElizabethWallace)

Записаться